Grupos de Whatsapp en San Esteban de Gormaz meditación 4
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Curso de Relajación y Meditación
-Aprender a relajarnos es el primer paso para poder meditar.-
✔️ Para ...
jóvenes de 20 a 40 años que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar.
✔️ Curso gratuito solo 20€ anuales tras la primera sesión para cubrir gastos de materiales y alquiler.
✔️ Prácticas semanales en un ambiente relajado y cercano.
📌 ¿Qué curso está diseñado para reducir tensiones musculares, aliviar la fatiga y mejorar la concentración a través de técnicas de relajación y meditación.
✅ Relajación física externa e interna.
✅ Relajación mental y experiencia de paz.
✅ Conversión de imágenes y técnicas unificadas de relajación.
✅ Otras herramientas de la Escuela Siloísta.
🎯 ¿Qué necesitas traer?
👕 Ropa cómoda
📒 Un cuaderno y un boli
📍 ¿Cuándo y dónde?
📅 Día del evento Nos reunimos todos los jueves
🕖 Horario Primera vez a las 1900 h reunión informativa. Reunión regular de 1930 h a 2100 h.
📍 Ubicación Coworking La Fabrica Príncipe de Vergara C. de Padrillo, 5, Chamartín.
🚀 ¿Cómo reservar tu plaza?
1️⃣ Inscríbete en este evento de Meetup.
2️⃣ Recibirás un mensaje de confirmación de plaza
3️⃣ Asegúrate de llegar a las 1900 h si es tu primera vez, para recibir la información previa.
☕ Después del encuentro...
Si te apetece, nos quedamos un rato más para charlar y tomar algo sin alcohol.
⚠️ Nota importante Este curso no tiene fines terapéuticos. Si estás en tratamiento, te recomendamos acudir a profesionales ¡Plazas limitadas Reserva la tuya y empieza a relajarte desde hoy.
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