Este espacio nace con la intención de crear una pequeña red de encuentro, cuidado y compre nsión entre mujeres que se identifican con la alta sensibilidad. La idea es poder conocernos, compartir experiencias, hablar de cómo vivimos nuestras emociones, nuestras relaciones, el cansancio, la sobreestimulación, los límites, la autoestima y todo aquello que nos atraviesa en el día a día. El objetivo del grupo es organizar encuentros quincenales, en un ambiente respetuoso, seguro y confidencial, donde podamos expresarnos con libertad y escucharnos sin juicio. Este grupo tiene una finalidad terapéutica y de apoyo mutuo, aunque no sustituye un proceso psicológico individual ni la atención profesional cuando sea necesaria. Es, sobre todo, un espacio humano para sentirnos acompañadas, comprendidas y un poquito menos “bichas raras”, que de raras nada sensibles, que ya es bastante trabajo en este mundo con volumen al máximo. Eres bienvenida si te identificas como una mujer altamente sensible y te apetece formar parte de un grupo basado en el respeto, la escucha y el cuidado compartido. Normas - Confidencialidad y respeto lo que se comparta en el grupo o en las reuniones no se difundirá fuera de este espacio. Escucharemos sin juzgar, invalidar ni comparar experiencias. - Participación libre y cuidada cada persona compartirá hasta donde se sienta cómoda. También es válido solo escuchar. En WhatsApp procuraremos comunicarnos sin saturar ni invadir. - Escucha y apoyo mutuo evitaremos dar consejos no pedidos. Antes de orientar, preguntaremos si la otra persona desea una opinión o simplemente necesita ser escuchada. - Compromiso y espacio seguro las reuniones serán quincenales y se agradece avisar si no se puede asistir. No se admitirán faltas de respeto, presiones ni actitudes que generen malestar. El grupo ofrece apoyo, pero no sustituye la atención profesional cuando sea necesaria. ⇢
Zaragoza
¿Eres una persona altamente sensible PAS? ¿Convives con fibromialgia, migrañas u otras condiciones que no siempre se ven, pero se sienten grupo es un espacio seguro, respetuoso y empático para compartir experiencias, recursos, desahogos y pequeños logros. Aquí valoramos la escucha, el cuidado mutuo y la autenticidad. No estás sol@. ✨ Bienvenid@ si buscas - Comprensión sin juicios - Trucos para el día a día - Apoyo emocional en momentos difíciles - Conexión con personas que sienten como tú 💬 Participación libre, sin presiones. Solo pedimos respeto, amabilidad y Porque sanar también es sentirse acompañad@. ⇢
Bilbao
Grupo de ayuda mutua para Personas Altamente Sensibles PAS Espacio seguro donde puedes expresarte, compartir experiencias y emociones, y encontrar apoyo. Siempre con empatía y respeto, recordando que cada experiencia es valiosa. Objetivo compartir, aprender y acompañarnos entre personas que sentimos la vida con más intensidad emociones, estímulos, relaciones… ⇢
Barcelona
Si estás buscando un espacio donde desahogarte sin miedo a ser juzgado/a, te invito a nues tro grupo de WhatsApp. Es un lugar seguro, con reglas muy firmes de confidencialidad y respeto, donde compartimos experiencias, nos damos contención y recibimos herramientas psicológicas para ir superando todo esto. Si necesitas este refugio, eres bienvenido/a. ¡Un abrazo fuerte ⇢
Alajuela
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