✨CARTA DE al grupo de Whatsapp de principiantes ajedrecistas - Piura. 🔰 REGLAS 🔰 🚫 Hab lar de política. 🚫 Hablar de religión. 🚫 Discutir cualquier índole que cause conflicto. 🚫 ------- / packs / nudes. 🚫 Negocios multinivel. RecuerdenRespeto con sus compañeros / amigos. Pequeña biblioteca en línea de ajedrez ⇢
Piura
Aquí estamos para motivarnos, compartir avances y ayudarnos a conseguir nuestros objetivos . Cada una va a su ritmo, pero con compromiso 😉 📌 Normas básicas Enviar una foto de la báscula semanalmente por privado para llevar control del progreso. No se insulta ni se falta al respeto. No se suben fotos que no estén relacionadas con la dieta o el proceso. Además, iré publicando dietas semanales para que nos resulte más fácil seguir un plan y no perder el rumbo 🥗 Vamos a hacerlo juntas ⇢
A Estrada
Edades entre 25 y 50 aprox del baix llobregat y Barcelona, gente sana, que quiera cuidarse hacer deporte y quedadas en naturaleza o relacionadas con la buena salud, tambien tips, recetas, o todo lo q sea para una salud extrema, ya somos 20 aunentando la comunidad con gente q tenga compromiso en remar juntos ⇢
Barcelona
Grupo salud y fitness Grupo activo a fecha de hoy somos unos 30 personas con los mismos intereses, si a ti tambien te interesa tu salud y quieres conocer y quedar con gente q se cuida este es el sitio ideal, hay un minimo de compromiso, si te qedas solo a mirar seras eliminado, tenemos q remar entre todos,gente entre 25 y 50 años, aprox del baix llobregat o barcelona ⇢
Barcelona
💪🏻 Construye un físico fuerte y funcional sin depender de gimnasios. 🍽️ Aliméntate saluda blemente con lo que se puede resolver sin necesidad de suplementos. 🧠 Recibe apoyo emocional y aprende trucos sicológicos basados en el estoicismo para afrontar los malos días. 🇨🇺 Un método real, adaptado a nuestro país y diseñado para progresar con lo que tienes a mano. 📜 Fui débil y enfermizo toda mi infancia y adolescencia; cuando decidí cambiar, pasé mucho trabajo de prueba y error porque no tenía una guía. Ahora quiero brindarte mi guía basada en la experiencia para que tú también consigas tu cambio. 🫵🏻 Si yo pude, tú también. ⇢
La Habana
Este canal está enfocado en el crecimiento personal, la disciplina y la motivación diaria. Aquí se comparte contenido sobre deporte, mentalidad y superación, con el objetivo de inspirar a mejorar cada día. No es solo entretenimiento, es un espacio para aprender, fortalecerse y construir una mejor versión de uno mismo a través del esfuerzo y la constancia. ⇢
Abejorral
🤸♂️ BIENVENIDOS A EVOLUCIÓN CALISTÉNICA Espacio creado para los apasionados del Stree t Workout y la calistenia. No importa si recién arrancás con tus primeras dominadas o si ya dominás el Full Planche. El objetivo es claro compartir rutinas, pulir técnicas, destrabar trucos y motivarnos a diario para superar la gravedad. 🦾 ⇢
Abasto
Respete a todos los discusiones ofensivas, prejuiciosas o los mensajes relacionados con el objetivo del grupo. Evite spam, cadenas, noticias falsas y publicidad sin de enviar algo, verifique que la información sea verdadera y relevante. No comparta contenido inapropiado ni que falte al respeto a alguien. Preserve la privacidad de los miembros; no comparta contactos, conversaciones o archivos sin permiso. Evite el exceso de mensajes, audios largos y envíos fuera de contexto. En caso de conflicto, actúe con educación o contacte a la incumplimiento de las reglas puede resultar en advertencia o expulsión del grupo. ⇢
A Estrada
¡Bienvenido/a a mi comunidad oficial de Fitness y Entrenamiento Online Soy Profesor de Ed ucación Física y Personal Trainer con más de 10 años de experiencia -------formando vidas a través del movimiento, la disciplina y la buena mi trayectoria, miles de personas comenzaron a buscarme para pedir orientación, rutinas, correcciones técnicas y consejos de nutrición. Fue ahí cuando entendí que podía impactar aún más vidas si compartía todo mi conocimiento a través del mundo digital… y así nació este grupo. 💥 Hoy somos una comunidad comprometida, disciplinada y enfocada en lograr cambios reales ✔️ Cuerpos más fuertes ✔️ Hábitos saludables ✔️ Mejores niveles de energía ✔️ Y sobre todo… una mentalidad ganadora 💪 Mi objetivo es que aquí encuentres orientación clara, acompañamiento real y motivación diaria para lograr tu mejor versión. ⇢
Bogotá
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